علمی وآموزشی و مذهبی وگردشگری و جهانگردی
آموزشی ومذهبی و جهانگردی و علمی
 
 
چهارشنبه 08 شهریور 1391 :: 12:15 ::  نويسنده : nnjj

 

باسلام و عرض ادب خدمت دوستان بزرگواروگرانمایه

این کلام آغازین فقط به معنی آغازحضور در جمع شما

بزرگواران گرانقدراست به زودی به صورت رسمی در

خدمت شما خواهیم بود.

با سپاس از سعه صدری که خواهید داشت . 



چهارشنبه 08 شهریور 1391 :: 11:01 ::  نويسنده : nnjj

به نام خدا
موبايل آيفون رايگان يا خيلي محصولات حرفه اي ديگر ( كاملا رايگان )امتحان كنين ضرر ندارد .
حتي لازم نيست يك ريال هم بپردازيد. به خدا الكي نيست.
مطمئنم باور نمي كنيد.

درست مثل من ولي منم تا موبايلو در خونم بهم ندادن باور نكردم.

شما با ثبت نام در اين سايت و دعوت كردن دوستان به اين سايت محصول رايگان ( موبايل، لپتاب، تبلت، كنسول بازي، تلويزيون LED و ...)تحويل بگيريد. باور كنيد حقيقت داره.

( چون ثبت نامش مجانيه هيچ ريسكي نداره ولي من كه يك موبايل مجاني گرفتم )


يك سوال كه براي همه پيش مياد :چرا اين شركت هداياي مجاني مي دهد؟ اين شركت در واقع يك شركت تبليغاتي است كه توسط شركت هاي بزرگي همچون اپل، نوكيا، سوني اريكسون، سامسونگ و ... پشتيباني مي شود و در واقع براي آنها تبليغ ميكند كه خرج اين گونه تبليغات بسيار كمتر از تبليغات در تلويزيون هاست.

در حقيقت شما با زير مجموعه گيري افراد بيشتري را به اين سايت وارد ميكنيد و وقتي تعداد افراد دعوت شده به سايت به تعداد مشخصي رسيد محصول به در خونه شما فرستاده مي شود. ( اين تعداد افرادي كه بايد ثبت نام كنيد به نوع محصول در خواستيه شما بستگي دارد، مثلا براي iphone 4s شما بايد 45 نفر را به سايت دعوت كنيد. )
مراحل زياده اما به خدا ارزش يك آيفون 4 رو داره ...

مراحل كار: ابتدا بايد با استفاده از لينك زير وارد سايت xpango بشيد:

نوشته ي زير را در كادر بالا(مرورگر ) كپي كنيد:



http://www.xpango.com?ref=۹۲۷۸۱۵۳۶=حالا طبق عكس و توضيحات من پيش برين ، مرحله به مرحله ...

1. ابتدا كه بايد در بالاي صفحه سايت register رو پيدا كنيد و روش كليك كنيد:



 حالا فرم رو طبق عكس كامل و دقيق پركنيد و در آخر روي register now كليك كنيد. ( اگه عكس ها براتون واضح نيست روش كليك كنيد يا اونو تو يك پنجره ديگه باز كنيد تا در اندازه واقعي ببينيدش )
 تمام موارد را بصورت فينگليشي وارد كنيد ( **توجه**به جز آدرس كه بايد انگليسي باشه ) *
تو نوشتن آدرس به انگليسي من كمكتون ميكنم ، كلمات پر كاربرد :
پلاك : no
واحد : unit
طبقه : floor ياflat
ساختمان : bldg
كوچه : alley
خيابان : st
خيابان بزرگ : ave
بلوار : blvd
ميدان : sq
چهارراه : cross
بعد از : after
قبل از : before
جاده : rd
جنوبي : south
شمالي : north
غربي : west

شرقي : east

به طور مثال:

enghelab sq , imam ave, shah st, shahid alley, aseman bldg, floor2, unit8

در قسمت Referrel id شماره زير را وارد كنيد  :۹۲۷۸۱۵۳۶
3. حالا صفحه اي براتون باز ميشه:

به اين معني كه شما بايد بريد، ايميلتون رو چك كنيد و ايميلي كه از طرف xpango دريافت كرديد رو باز كنيد و روي لينك فعال سازي كليك كنيد. ( به عكس ها توجه كنيد )



4. لينك فعال سازي موجود در ايميل فرستاده شده براتون كليك كنيد تا يك صفحه جديد باز بشه.


روي قسمت
clik here to verify your email address

5. حالا روي login كليك كنيد.
6. حالا براي وارد شدن به اكانتتون بايد ايميل و پسوردتون را وارد كنيد.
7. حالا شما وارد اكانت خودتون شديد:

8. در ستون سمت راست سايت مواردي وجود دارد كه شما باد روي complete offers كليك كنيد.

9. حالا در صفحه باز شده در ستون سمت راست روي Entertinment كليك كنيد.

10. در صفحه باز شده روي more info كليك كنيد. توجه كنيد كه با به پايان رساندن ثبت نام 1 امتياز رايگان هم بعد از 7 روز به شما داده مي شود.

11. در صفحه ي باز شده و در پايين صفحه صفحه روي گزينه ي complete offer كليك كنيد.

12. حالا در يك صفحه جديد يك سايت را باز ميكند. اكنون روي Get Started كليك كنيد.
13. اين متن را كامل بخوانيد :

 نكته مهم : وقتي روي Get Started كليك كنيد سايت صفحه هاي مختلفي را باز مي كند ممكن است لازم باشد در صفحه ي باز شده روي get started now كليك كنيد تا به بخش مورد نظر يعني بخش پرسش سوال (در ادامه بهتون توضيح ميدم) وارد شويد و يا مستقيم وارد شويد .


( حالا شما دو راه داريد: 1- بوسيله ي اين توضيحات نوشتاري ثبت نام را تكميل كنيد. 2- از روي آموزش تصويري و گام به گام كه ممكنه يكم با اوني كه شما انجام ميدهيد فرق كنه پيش برويد. در هر حال فقط شما بايد بعد از يك سري پرسش و پاسخ به مرحله ثبت نام برسيد.)
به نظر من آموزش تصويري بهتره.

موزش نوشتاري:

همين بخش سوال ها و بخش ثبت نام سايت هم شكل ها و قالب هاي مختلفي دارد. شما بايد به دلخواه و الكي به سوال ها پاسخ بدهيد و next بزنيد تا به بخش ثبت نام برسيد و فرم ثبت نام را پر كنيد و ثبت نام را كامل انجام دهيد، سپس به مدت 1 دقيقه يا 2 دقيقه به بخش هاي مختلف سايت سر بزنيد تا پيشنهاد xpango را كامل كنيد و ديگه تمومه و سايت را ببنديد و 7 روز منتظر باشيد تا اكانت شما تائيد شود و در اين مدت شما ميتوانيد با لينك اختصاصي خودتون زير مجموعه جمع كنيد البته براي اينكه امتياز مربوط به هر زير مجموعه به شما برسد بايد زير مجموعه شما پيشنهاد xpango را كامل كرده باشد . پس با استفاده از اين آموزش به زير مجموعه هاي خود آموزش كامل بدهيد.
نكته : اگر صفحه اي از سايت در هر يك از مراحل باز نشد صفحه را بارگذاري مجدد (reload) كنيد.

mall">
من در اين جا پاسخ به سوالات و ثبت نام كردن در اين سايت عجيب غريب هم گذاشتم ولي ممكنه شكل ظاهري و نوع سوالات شما فرق داشته باشه .!! به هر حال قالب بخش پرسش سوال و ثبت نام همين طوره كه من آموزش ميدم:
آموزش تصويري:

 وقتي به آخرين سوال رسيديد و روي Next كليك كرديد ، صفحه ثبتنام با كمي مكس باز مي شود اگر نشد صفحه را reload كنيد تا باز شود :[

 


. صفحه ثبت نام چنين شكلي يا شكلي شبيه به اين خواهد داشت، آن را پر كرده و روي

Creat Account كليك كنيد.



[. فرم ثبت نام را كامل كنيد :
18. حالا شما ثبت نام كرديد. به صفحه اصليه سايت برويد (
www.lumosity.com ) و دوباره روي

Get Started كليك كنيدو سپس در صفحه ي بعدي روي Continue Training كليك كنيد و
از بازي هاي هوش و ديگر چير هاي سايت به مدت 1 دقيقه يا براي محكم كاري 2 دقيقه استفاده كنيد و به قول خودمون تو سايت بچرخين
و بعد اونو ببنديد.

حالا ميتونيد شروع به زيرمجموعه گيري كنيد و لي زير مجموعه هاي شما هم بايد در اين سايت ثبت نام كنند ( يعني پيشنهاد xpango را انجام دهند، درست مثل شما كه الان offer را انجام داديد. ) هر زير مجموعه كه ثبت نام ميكند و پيشنهاد را انجام ميدهد ، بعد از هفت روز 1 امتياز به شما ميرسد، زيرا 7 روز طول ميكشد تا سايت پيشنهاد را كه توسط شما يا زير مجموعه شما كامل شده، تائيد كند.

لازمه بدونيد كه فقط اگه شخصي با لينك شما ثبت نام كند و مثل شما offer خود را كامل كند يك امتياز به شما ( بعد 7 روز ) تعلق ميگيرد. لينك اختصاصي شما را در عكس مرحله 7 مشخص كردم و همينطور تعداد افرادي شما ثبت نام كرديد در پايين مقابل فلش سبز رنگ نشان داده ميشود و وقتي اين تعداد به تعداد معيين شده برسد بعد از 3 هفته محصول مورد نظر را در منزلتان دريافت كنيد. ( * نكته : از يك كامپيوتر چند اكانت نسازيد زيرا سيستم xpango شناسايي ميكند. )




براتون آرزوي موفقيت ميكنم و همچنين منتظر نظرات شما هستم، اگه سوالي هم بود در خدمتم تو نظرات بهم بگيد تا پاسخ بدم.
موفق باشيد.

 



چهارشنبه 08 شهریور 1391 :: 10:24 ::  نويسنده : nnjj

سود بیشتر یا رضایت مردم؟


قطعاً در این آشفته بازار خوردرو در کشورمان سوالات و انتقاداتی در ذهن همگی ما شکل گرفته است که شما خوانندگان محترم در قسمت نظرات در مقالات مختلف به آن اشاره کردید؛ چرا افزایش قیمت خودرو تا به این حد رسیده است , چرا خودرو سازان داخلی علیرغم فشارهای وارده از سوی دولت و مردم برای بهتر کردن کیفیت خودروها و افزایش ایمنی اقدامی نکرده است , چرا با اینکه قوانین راهنمایی رانندگی نسبت به سالهای قبل جدی تر دنبال میشوند و وزارت راهسازی سعی در بهسازی جاده ها و راهها میکند و با وجود اینکه داشتن ایریگ و ABS برای تمامی خوردوها الزامی اعلام شده است ,  آمار تصادفات و مرگ و میر ناشی از حوادث جاده ای رو به کاهش چشمگیری نمیروند . چرا خودرویی که خارج از ایران بعنوان خودروی اقتصادی شناخته میشود , وقتی وارد ایران میشود حتی قشر متوسط نیز از خرید آن ناتوانند . و بسیاری سؤال دیگر…






سود بیشتر یا رضایت مردم؟

در این مقاله قصد داریم با چشم اندازی کلی به این سؤالها پاسخ دهیم . در ابتدا قصد دارم تا قسمتی از مقاله ای که در مجله ماشین به چاپ رسیده بود را برای شما باز گو کنم :

” کارخانه ی خودرو سازی هیوندای موتورز در سال 1346 ه.ش. در کره ی جنوبی تأسیس گردید . ایرانخودرو نیز در سال 1341 توسط برادران خیامی در نزدیکی شهرک اکباتان تهران با اسم ایران ناسیونال بنیانگذاری شد که در سال 1357 مصادره شد و نام آن به ایرانخودرو تغییر یافت . هیوندایی  خودرویی بانام سوناتا و ایرانخودرو سمند را تولید کرد , این دو محصول هردو امروزه نیز تولید میشوند اما همانطور که در تصویر میبینید تفاوت زیادی بین مدلهای امروزی این دو خودرو است! “این چگونه است که این دو شرکت تقریباً در یک مقطع زمانی شکل گرفته اند ولی امروزه هیوندایی با عناوین بزرگترین شرکت خودروسازی از لحاظ سود , چهارمین شرکت خودرو سازی دنیا از لحاظ تعداد فروش و نخستین خودرو ساز دنیا از لحاظ سرعت رشد , از ایرانخودرو پیشی گرفته است؟

علت این است ؛ کره ی جنوبی بودجه ی  قابل توجهی را به صنعت خودرو سازی اختصاص داد , نیروهای جوان را در همین راستا تعلیم داد و از آنها کمک گرفت و از ایده های نو استقبال کرد . پس از صادرات خودرو و تأسیس سایتهای تولیدی در کشور های مختلف , فضا برای این خودروساز رقابتی تر شد , تا آنجا که امروزه برای خودروسازان بزرگی همچون ب ام و , جنرال موتورز , نیسان و… شاخ و شانه میکشد .

بطور کلی هر کجا که فضای رقابتی حاکم باشد , میتوان شاهد پیشرفت بود . متأسفانه در صنعتی خودروسازی کشورمان رقابتی در کار نیست , بهمین جهت ما شاهد درجا زدن و حتی پسرفت خودرو سازان داخلی هستیم , از طرفی میبینیم که با روشهایی همچون تعیین تعرفه ی وارداتی بسیار بالا , اعطا نکردن دلار دولتی به وارد کنندگان خودرو و انواع و اقسام محدودیت ها و موانع بر سر واردات خودرو , قیمتهای خودروهای وارداتی بعضاً به بیش از سه برابر میرسند و این در حالیست که دلالان هم به این موضوع دامن میزنند .

حال از سوی دیگر , با افزایش قیمت های خودروهای وارداتی , خودرو سازان داخلی فضا را برای افزایش بی رویه قیمتها , باز دیده و در ابتدا عرضه ی محصول را کم میکنند تا بازار اصطلاحاً تشنه شود , سپس شروع به عرضه ی محصولاتش با نرخ جدید میکنند و اینگونه میشود که قیمت 206 تیپ دو تا 21 میلیون تومان هم میرسد و طبق معمول در آخر مردم هستند که متضرر میشوند و هیچ راه دیگری ندارند !این افزایش قیمت به گونه ایست که خودرو ساز در کیفیت خودرو کوچکترین تغییری نداده و با تغییر اجزای بی ارزشی همچون چراغ ضبط و… خودرو را وارد بازار میکند و همانطور که کم و بیش میبینیم این خودروها به دلیل ایمنی پایین سالانه جان بسیاری از هموطنانمان را میگیرد . این تنها به این خاطر است که  با کمترین هزینه سود حداکثر شود.

پس چه راهکاری باید برای این معضل اندیشیده شود؟

دولت باید به صنعت خودرو سازی توجه کند و بودجه ی بیشتری اختصاص دهد و نیروهای انسانی تعلیم دیده را در این جهت بکار گیرد و بجای کپی برداری و تولید خودرویی با کمترین کیفیت و امکانات جهت سود بیشتر , خورویی قابل قبول جهت صادرات تولید کند . وقتی پای خودروی وطنی نیز به بازار جهانی باز شود ( نه تنها در کشورهایی محدود ) فضای رقابتی شکل میگیرد و دولت مجبور میشود تا هرچه بیشتر از صنعت خودرو سازیش حمایت کند . حال میتواند تعرفه ی گمرکی را کم ویا حتی حذف کند زیرا خودروهای داخلی با خودروهای خارجی در این زمان قابل رقابت خواهند بود .

ره دیگر این است ؛ حتماً نیاز نیست که صنعت خودرو سازی کشور در جهت تولید خودرو باشد , کشورمان میتواند در شاخه های دیگر این صنعت فعالیت کند و همچون ترکیه یکی از بزرگترین تولید کنندگان قطعات جانبی , تاکسی و وسایل حمل و نقل عمومی , رنگ بدنه خودرو , موتور سیکلت و… باشد و از آن طرف نیز تعرفه گمرکی خودروها را کم ویا حذف کرده تا نیاز مردم برای خودرو به طور قابل قبول برطرف گردد

در هردو روش میتوان دریافت که هم صنعت خودرو سازی سودی که میخواهد را میبرد و هم مردم مجبور به پرداخت مبالغ هنگفت برای خودروی قابل قبولشان نیستند. از طرفی پیشرفت صنعت خودرو اشتغال زایی را در پی دارد و میتواند به یکی از منبع درآمدهای غیر نفتی ما تبدیل شود .

درپایان جا دارد بگویم که این مقاله هم همچون بسیاری از مقالات دیگر در رابطه با همین موضوع خوانده شده و به فراموشی می رود , ولی این شما هستید که با ارتباط با مسئولین میتوانید این روند را عوض کنید , و این مسئولین هستند که میتوانند با تدبیری حساب شده و بدور از منافع شخصی , مردم ایران زمین را راضی و خوشنود نگه دارند تا ایرانمان در این عرصه نیز سربلند شود .




کلمات کليدي : این, خودرو, صنعت, برای, سازی, تولید, نیز, کند, قابل, همچون, شود, است, جهت, رقابتی, های, مردم, خودروهای, ایرانخودرو, دیگر, میتواند,عکس,مشخصات فنی,



سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 11:06 ::  نويسنده : nnjj

روش‌های درمان پوست با گوجه فرنگی



با استفاده از گوجه فرنگی می‌توانید بسیاری از مشکلات پوستی خود را حل کنید. در گوجه فرنگی عناصر خنک کننده‌ای وجود دارند که باعث تسکین پوست ملتهب شده و چربی اضافی پوست را برطرف می‌کنند.

1x1.trans مقاومت پوست با خوردن گوجه‌فرنگی محققان انگلیسی دریافتند که افزودن رب گوجه فرنگی به رژیم غذایی روزانه ، پوست را در برابر اشعه‌های مضر ماوراء بنفش محافظت می‌کند.

به گزارش بی‌بی‌سی، پژوهشگران دانشگاه منچستر و نیوکاسل دریافتند که افزودن پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی به رژیم غذایی روزانه ‪ ۱۰‬داوطلب، توانست با محافظت از پوست در برابر آثار اشعه ماوراء بنفش، مانع از آسیب پوستی شود.
اشعه یاد شده می‌تواند موجب پیری زودرس و حتی سرطان پوست شود.

 

دانشمندان در این تحقیق روزانه به ‪ ۱۰‬داوطلب حدود ‪ ۵۵‬گرم رب گوجه فرنگی استاندارد که حاوی مقادیر زیادی گوجه فرنگی پخته شده است و همچنین به ‪۱۰‬ شرکت‌کننده دیگر فقط ‪ ۱۰‬گرم روغن زیتون دادند.

پس از سه ماه، نمونه‌های پوست گروهی که گوجه فرنگی مصرف کرده بودند نشان داد که پوستشان ‪ ۳۳‬درصد بیشتر در برابر آفتاب سوختگی مقاومت کرده است.

این میزان، معادل مصرف بسیار پایین کرم‌های ضد آفتاب است . همچنین در پوست این افراد میزان بسیار بیشتری پروکلاژن مولکول ساختاردهنده و نرم کننده پوست وجود داشت.

بر اساس این تحقیق، گوجه فرنگی زمانی که پخته می‌شود آنتی اکسیدان لیکوپن با بالاترین غلظت در آن وجود دارد.

لسلی رودس متخصص پوست دانشگاه منچستر می‌گوید وجود گوجه فرنگی در رژیم غذایی به طور چشمگیری میزان پروکلاژن را در پوست افزایش می‌دهد که این افزایش فرایند پیر شدن پوست را کند است.

با این حال پژوهشگران هشدار می‌دهند که بهتر است به گوجه فرنگی به عنوان یک افزودنی مفید و نه یک جایگزین برای کرم ضد آفتاب نگریسته شود.

این پژوهشگر می‌گوید این تحقیق در مقیاس کوچک و کوتاه مدت انجام شده و اکنون پژوهشگران درصدد انجام تحقیقات جدیدتری در مورد فواید لیکوپن برای پوست هستند.

دکتر احمد صیادی پزشک عمومی





سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 11:00 ::  نويسنده : nnjj

خربزه از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌كند


یک کارشناس تغذیه در یزد، گفت: مصرف خربزه در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی نقش به سزایی دارد.

"یوسف نقیایی" در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینكه میوه خربزه در زمره میوه‌های شیرین قرار می‌گیرد، اظهار کرد: هر یکصد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود.


وی یک گرم فیبر، ‌12 میلی‌گرم کلسیم، 17 میلی‌گرم فسفر،‌ 238 میلی‌گرم پتاسیم، ‌1250 واحد پیش‌ساز ویتامین A و 31 کیلو کالری انرژی را از مواد تشکیل دهنده درهر یک صد گرم خربزه ذكر کرد.

این كارشناس تغذیه با اشاره به وجود 37 میلی‌گرم ویتامین C در هر یکصد گرم میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر دانست.

نقیایی تاکید کرد: ‌میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی - عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.

وی با اشاره به مقدار قابل توجه پیش‌ساز ویتامین A موجود در میوه خربزه، گفت: پیشگیری از بیماری‌های چشمی،‌ جلوگیری از بیماری‌های عفونی، ‌طراوات و شادابی پوست از جمله اثرات خربزه به علت داشتن این ویتامین است.



جستجوي كلمه كليدی در گوگل: بیماری‌های, خربزه, گرم, میوه, میلی‌گرم, ویتامین, اشاره, موجود, این, نقش, خربزه،, قلبی, پیشگیری, عروقی, مصرف, نوع, پوست, است, شادابی, جلوگیری.



 

فواید روغن نارگیل برای سلامتی





فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو، پوست، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، ارتقاء وضعیت ایمنی بدن، بهبود گوارش و متابولیسم، رفع مشکلات کلیوی، بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا، دیابت، HIV و سرطان، سلامت دندان‌ها و تقویت استخوان‌ها می‌باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مردمان ؛ این فواید روغن نارگیل به علت وجود اسید لائوریک، کاپریک و کاپریلیک موجود در آن و خواص ضدمیکروب، ضدقارچ، ضدباکتری، آرامش‌بخش و از این قبیل است.

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها

 

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها


صرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند.

در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز  دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست.

در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی برای از دست دادن رنگ و شفافیت مو هستند. غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند که رنگ موها را حفظ کرده و علاوه بر آن از دیگر خواص سلامتی آن‌ها نیز بهره‌مند شوید.



ادامه مطلب ...


سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 10:49 ::  نويسنده : nnjj

پیاز و آسپیرین تا آخر بخوانید که چطور ممکن است جان یک نفر را نجات دهید


خواص دارویی پیاز

از پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لكه ها جلوگیری می كند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یك كرم ضد چروك استفاده كرد

پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است.

 

 

 



ادامه مطلب ...


سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 10:41 ::  نويسنده : nnjj

با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید


زنبوردرمانی یکی از شیوه‌های طبیعی درمان در جهان است که از سال‌های بسیار دور در میان مردم یونان و چین متداول بوده و امروزه نیز به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوه‌های درمانی کم‌خطر و غیرتهاجمی در اروپا و کشورهای آمریکایی شناخته می‌شود. در این شیوه درمانی که در سال‌های اخیر در کشورمان، نیز رایج شده است، متخصصان زنبوردرمانی از زنبور و فرآورده‌ها و تولیدات آن مانند عسل، ژله رویال، گرده گل و موم  برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌کنند. متخصصان زنبوردرمانی موفقیت این شیوه را در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های سیستم عصبی، ام.اس، زونا، روماتیسم، آرتریت و افسردگی به اثبات رسانده‌اند. این شیوه بی‌شک یکی از راه‌های درمان طبیعی است که بیمار را از مصرف داروهای شیمیایی و شیوه‌های درمانی طب رایج بی‌نیاز می‌کند. برای آشنایی بیشتر با این شیوه درمانی با دکتر «بهنام کاویانی‌وحید» محقق و پژوهشگر زنبوردرمانی به گفت‌وگو نشستیم تا جزئیات بیشتری را در این زمینه به دست آوریم



ادامه مطلب ...


سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 10:37 ::  نويسنده : nnjj

 

چقدر مغز خود را می شناسید و با ساختار و عملکرد آن آشنا هستید؟

در ادامه ی مطلب نکات جالب را بخوانید....

       

                           

در اینجا به 18 نکته اشاره می کنیم که به ما کمک می کنند این عضم مهم و حیاتی را بیشتر بشناسیم:

1.گفته می شود که خمیازه به انتقال اکسیژن بیشتر به مغز کمک کرده و در نتیجه آن را خنک و بیدار می کند. 

2. مغز ما از حدود 100 میلیارد نورون (سلول های ویژه بافت عصبی) تشکیل شده است.

3. حدود 75 درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد.

4. ساختار مغز کودکانی که قبل از 5 سالگی دو زبان را می آموزند با ساختار مغز سایر کودکان متفاوت است.

5. مطالعه ای که بر یک میلیون دانشجوی نیویورکی صورت گرفت نشان داد کسانی که هنگام ناهار  مواد افزودنی  و نگهدارنده مصنوعی مصرف نمی کنند در امتحان عملکرد بهتری دارند.

6. مغز شما هنگام بیداری بین 10 تا 20 وات انرژی تولید می کند، این انرژی می تواند به تنهایی یک لامپ را روشن کند.
 


7. دانشمندان می گوید عکس العمل مغز نسبت به درد در  زنان و مردان متفاوت است، و به همین دلیل آنها درد را به گونه ای متفاوت درک یا توصیف می کنند.

8. یک قطعه از بافت مغز (هم اندازه یک دانه شن) حدود 100000 نورون دارد که در 1 میلیارد نقطه با هم تماس برقرار می کنند.

9. در دهه اول زندگی،  تریلیون ها نقطه تماس در مغز یک کودک تشکیل می شود.

10. بین اعضای بدن انسان، مغز بیشترین چربی را دارد (حدود 60 درصد).

11. 20 درصد از اکسیژنی که در بدن وجود دارد توسط مغز مصرف می شود.

12. هر نورون توسط 40000 نقطه تماس به نورون های دیگر متصل می شود. اگر تعداد نورون ها(100میلیارد) را در 40000 ضرب کنیم خواهیم دید که تعداد این نقاط از تعداد ستارگانی که در کائنات وجود دارد بیشتر است.

13. تمرین موسیقی توانایی های مغز را هم در کودکان و هم در بزرگسالان تقویت می کند.

14. سرعت انتقال اطلاعات در مغز حدود 268 مایل در ساعت است.


15. مغز فاقد هر گونه گیرنده درد است، به همین دلیل هیچ گاه در قسمت مغز احساس درد نمی کنیم.

16. رشد مغز در 18 سالگی متوقف می شود.

17. استرس بیش از اندازه سلولها، ساختار و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد.

18. اگرچه مغز تنها 2 درصد از وزن بدن شما را تشکیل می دهد، ولی 20 الی 30 درصد کالری دریافتی بدن توسط مغز مصرف می شود.
نوشته شده در تاريخ شنبه 1391/05/14 توسط هادی خالوئی | 2 نظر
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است.

البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.

رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد.

1) برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید.

2) سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید.

3) خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود.

4) بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.

5) سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.

6) بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده کنید.

7) خوردن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید.

8) برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید.

9) بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید.

10) سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد.

11) برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید.

12) ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می کند.

13) وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد.

14) نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است.

15) برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود.

 



سه‌شنبه 07 شهریور 1391 :: 10:33 ::  نويسنده : nnjj

    

                   

امروزه موز بخشی از برنامه غذایی روزانه ما شده است و آن را ممکن است در صبحانه ، دسر و... استفاده کنیم ولی آیا تاکنون به خواصی که موز برای ما به ارمغان می‌آورد فکر کرده‌اید؟ پیشنهاد می‌کنیم مطلب جالب زیر را بخوانید تا بدانید در هنگام خوردن موز چه منفعتی حاصل شما می‌شود:

. موز دارای قندهای میوه نظیر گلوکز، ساکاروز و فروکتوز است که باعث تولید انرژی می‌شود. برای دیابتی‌ها ایده آل محسوب می‌شود.

2. موز سرشار از فیبر است و به فعال بودن روده‌ها کمک می‌کند. در نتیجه اگر شما دچار یبوست همیشگی هستید پیشنهاد می‌شود موز را به طور مرتب در برنامه غذایی خود داشته باشید.

3. علاوه بر منبع غنی فیبر ، موز حاوی پتاسیم بوده و بسیار برای درمان بیرون روی و اسهال حائز اهمیت و مفید است.

4. موز سرشار از آهن بوده و قادر است به خوبی با کم خونی مقابله کند.

5. یکی از راه‌های کاهش افسردگی و بهتر کردن روحیه است چرا که ترشح هورمون سروتونین را افزایش می‌دهد. سروتونین یک هورمون موثر برای بهبود روحیه است که می‌تواند با کمک تریپتوفان (نوعی اسید آمینه) موجود در موز ترشح شود. در نتیجه موز به افرادی که دچار افسردگی هستند توصیه می‌شود.

6. همان طور که پیش‌تر ذکر شد ، موز منبع پتاسیم است . در نتیجه می‌تواند برای افرادی که دارای فشار خون بالا و در معرض سکته قلبی هستند مفید باشد چرا که موز می‌تواند سطح فشار خون را کنترل کند.

7. این میوه برای خانم‌های باردار بسیار ایده آل است. چرا که سوزش معده و تهوع‌های صبح گاهی را رفع می‌کند.

8. علاوه بر افسردگی ، موز برای استرس بسیار نافع است. استرس سطح پتاسیم در بدن را کاهش داده و منجر به عدم تعادل سطح آب در بدن و تپش قلب می‌شود. سطح پتاسیم را کنترل کرده و از مشکلات بعدی جلوگیری می‌کند.

9. موز نوعی بی اثر کننده اسید معده طبیعی است و همچنین جلوگیری کننده باکتری در سیستم گوارشی است و می‌تواند از زخم معده جلوگیری کرده و حتی درمان کند.

10. موز به دلیل ارزش غذایی بالا می‌تواند در سلامتی استخوان‌ها و کلیه مفید باشد. در نتیجه موز به عنوان یکی از میوه‌هایی که از سرطان کلیه در زنان جلوگیری می‌کند شناخته شده است.

11. موز حاوی مقادیر زیادی ویتامین ب6 ، ب 12 ، منیزیم و پتاسیم است که می‌تواند با نیکوتین مقابله کرده و سرانجام به ترک سیگار کمک کند.

 



درباره وبلاگ


به وبلاگ خوش آمدید از حسن انتخاب شما کمال تشکر راداریم لطفا نظرات و پیشنهادات خودتان را بنویسید. با تشکر
مطالب علمی به زبان ساده ؛کوتاه مختصر مفید به زبان قابل فهم
تبریک سال نو ١فرهنگي تغييرات وتکنولوژي-ديني خداوند کدام گناه‌ها را نمی‌بخشد؟ اطلاعات عمومی دینی اطلاعات نماز میلاد امام حسن مجتبی (ع) بر مسلمین مبارکباد تبریک میلاد باسعادت حضرت محمد(ص9 و امام صادق (ع)
پيوندها
نويسندگان
 
 
 
💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران